Blogue de carrière
La fin du trimestre d’hiver approche à grands pas tandis que nous nous préparons aux emplois et aux stages d’été. Pour obtenir les bonnes notes dont nous avons tant besoin, nous devons d’abord traverser une période de nuits blanches et d’heures passées à la bibliothèque, à lire des pages de notes de cours, à réviser d’innombrables formules et à mémoriser de l’information. Que pouvons‑nous faire pour réduire le stress et la pression et terminer le trimestre sur une bonne note ?
Voici quelques conseils qui vous aideront à surmonter la période des examens finaux :
- Mettez de l’ordre dans votre vie : Oui, c’est la première chose à faire pour achever le trimestre en force. Si vous êtes du genre à assister à la moindre fête, à sauter des cours, à vous la couler douce tout au long du trimestre, à toujours entreprendre vos travaux à la dernière minute ou à n’étudier que pour les examens de mi-trimestre, vous devriez mettre de l’ordre dans votre vie avant la tempête. Les examens finaux ne s’annoncent pas plus faciles, et ils sont possiblement plus exigeants que les examens de mi-trimestre. Vous devrez mémoriser et comprendre l’entièreté de la matière vue en cours. Il serait sage de commencer à assister à moins de fêtes et à plus de cours.
- Soyez bien organisé : Essayez d’élaborer un plan ou une stratégie en vue des examens finaux et tentez de le respecter coûte que coûte. Un plan bien conçu est un plan qui est fait sur mesure en fonction de votre horaire, qui vous convient à tous les points de vue et dont vous pouvez tirer le plus grand parti possible. Soyez judicieux au moment d’établir votre plan d’étude.
- Agissez en amont : Je ne peux pas insister suffisamment là-dessus : ne vous laissez pas aller à la procrastination, surtout pendant la période des examens finaux. Le temps est venu pour vous d’étudier avec ardeur et de passer des heures à réviser la matière vue dans vos cours. Une journée de procrastination pourrait vous coûter un examen. Soyez bien conscient du temps qu’il vous reste : les examens approchent plus rapidement que vous ne l’imaginez.
- Dormez suffisamment et hydratez‑vous adéquatement : En demeurant bien hydraté, vous aurez l’esprit clair et serez en mesure d’étudier des heures durant. Il est aussi vital que vous dormiez assez. Passer une nuit blanche n’est jamais la meilleure solution, et au terme d’une longue période de nuits sans sommeil, votre corps ne suivra plus. Tout au long de la journée, vous perdrez votre concentration et commencerez à somnoler. Le sommeil est également lié à la santé mentale : le manque de sommeil est taxant pour le cerveau, et c’est la dernière chose dont vous avez besoin pendant la période des examens finaux.
- Demandez de l’aide : Il existe toute une variété de ressources auxquelles vous pouvez vous adresser : vos professeurs (qui ont des heures de bureau), vos mentors, les adjoints d’enseignement, etc. Ces personnes sont là pour vous aider à réussir vos cours. N’hésitez pas à communiquer avec elles si vous avez des questions, des préoccupations ou des difficultés. Après tout, on ne peut pas toujours trouver une réponse satisfaisante sur Google.
En bref, les examens finaux approchent, et vous avez intérêt à être proactif au lieu d’attendre à la dernière minute et de vous bourrer le crâne la veille d’un examen. Cette approche ne donne jamais de bons résultats.
La période des examens finaux approche à grands pas : voici trois conseils pour vous aider à réussir vos examens avec brio dans un nouveau contexte.
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Établissez un horaire d’étude et respectez‑le
Pour gérer intelligemment votre temps d’étude, il est important que vous preniez un moment pour établir votre horaire d’étude, et ce, même si vous avez plus de temps à votre horaire. Pour ce faire, vous pouvez utiliser votre agenda, un calendrier ou même votre téléphone. Lorsque vous établissez votre horaire, assurez‑vous de prévoir des plages horaires réalistes pour chaque cours. Une fois que vous avez rempli votre horaire, le plus important est de le respecter ! Vous serez plus productif si vous suivez l’horaire que vous avez créé. Vous vous assurerez aussi de consacrer suffisamment de temps d’étude à chaque matière.
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Assurez-vous de dormir suffisamment
Pendant la période des examens finaux, il est facile de se laisser emporter et d’aller au lit très tard. Même si étudier toute la nuit peut parfois sembler une bonne idée, faites-moi confiance, ce n’est pas le cas. Pour être productif et demeurer en bonne santé, il est important que vous accordiez du repos à votre corps et à votre cerveau. Après une bonne nuit de sommeil (d’au moins huit heures), vous vous sentirez revigoré, énergisé et prêt à vous remettre à l’étude !
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Prenez du temps pour vous
Enfin, il peut être facile d’oublier de faire des pauses pendant la période des examens finaux, surtout dans un contexte de distanciation sociale. Pourtant, prendre du temps pour soi et faire des activités qui ne sont pas liées à l’école constitue un excellent moyen de donner un répit à son esprit et de refaire le plein d’énergie mentale. Lire, regarder un film/une émission, faire la sieste, bavarder avec ses parents et ses amis en ligne ou encore faire de l’exercice sont tous d’excellents moyens d’interrompre brièvement son temps d’étude. Prévoir du temps pour soi est aussi une excellente façon de demeurer motivé pour pouvoir ensuite s’amuser et se détendre !
J’espère que ces conseils vous aideront autant qu’ils m’ont aidée dans mes examens de fin de trimestre. Bonne chance, et tâchez de demeurer en sécurité et en santé !
C’est le mois de mars, au cours duquel vos examens, projets et travaux de mi-trimestre s’accumulent juste avant la fin de l’année scolaire. Vient ensuite le redouté mois d’avril, une période stressante d’examens finaux. Il est difficile de maintenir un certain équilibre et de demeurer fixé sur son objectif lorsque toutes ces échéances approchent à grands pas et que l’arrivée de l’été est imminente.
La clé d’une fin d’année scolaire réussie est de prendre quelques minutes pour réfléchir aux objectifs personnels, scolaires et professionnels que l’on souhaite atteindre pour le trimestre en cours. Essayez-vous de décrocher le poste de vos rêves qui marquera le début d’une carrière fructueuse ? Souhaitez-vous poursuivre vos études en entreprenant une maîtrise ? Pourriez-vous mettre la main sur une bourse particulière ? Quel que soit votre objectif, maintenez le cap et n’abandonnez pas.
Dans le présent article, je vous fournis quelques conseils qui vous aideront à demeurer motivé au cours des prochaines semaines et à terminer votre trimestre sur une bonne note !
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Établissez vos priorités
Tout le monde en convient : pour accomplir plusieurs tâches dans les délais prescrits, il est crucial d’établir ses priorités. Et c’est absolument vrai ! Bien que chaque personne ait sa propre façon d’organiser et de suivre tous les éléments à son agenda, je trouve que la méthode la plus efficace de visualiser ce que j’ai à accomplir est de mettre toutes mes tâches quotidiennes par écrit. Rayer les tâches accomplies au fur et à mesure (même les plus modestes) est encourageant, et cela m’incite à demeurer productif. N’oubliez pas de fixer un laps de temps estimatif pour chaque tâche (réservez cette plage dans votre calendrier électronique ou sur votre liste manuscrite).
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Adaptez-vous
S’il est important d’apprendre à cerner les stratégies d’apprentissage et d’étude qui vous conviennent le plus, il est parfois utile de s’ajuster à un nouvel environnement. Au fil de mes études universitaires, j’ai recueilli un éventail de techniques d’étude dont l’utilité varie en fonction du cours. Par exemple, si le contenu à réviser est riche en mathématiques, j’utilise un tableau blanc, et je répète continuellement les exercices tirés des cours magistraux et du recueil de textes. Pour les autres cours dont la matière exige plus de mémorisation, je trouve que lire mes notes à haute voix et les retaper sont les deux méthodes les plus utiles. Étudier à différents endroits peut aussi être un facteur de productivité. Changer de lieu d’étude permet à l’esprit de se reposer et de s’ajuster à un nouvel environnement, ce qui est énergisant. Il est aussi important d’observer le moment de la journée où l’on se sent le plus productif et d’en tirer parti pour achever le plus de tâches possible. Dans mon cas, j’ai observé que j’étais plus alerte et que j’arrivais à accomplir plus de choses efficacement en matinée. Lorsque la météo est plus clémente, j’aime faire une courte promenade à l’extérieur pour m’éclaircir les idées. Je me sens ensuite revigoré et prêt à reprendre l’étude.
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Concentrez-vous
Lorsque je croule sous le stress et que j’ai le sentiment d’avoir trop d’échéances à respecter dans un court laps de temps, je m’arrête quelques minutes pour respirer profondément afin de me détendre et de retrouver ma concentration. Vous devez prendre en compte la ligne d’arrivée et les étapes qui la précèdent. Arrêtez‑vous quelques minutes pour vous concentrer sur les objectifs du trimestre et pour réfléchir à ce que vous ressentirez lorsque vous aurez tout terminé.
Il ne reste que quelques semaines avant la fin du trimestre. Vous pouvez y arriver ! Maintenez le cap, et finissez l’année scolaire en beauté !